Esther Barragán, responsable de Enfermería del 112 Extremadura, nos habla sobre los accidentes más frecuentes que se producen en las piscinas durante el verano. Muchos de ellos afectan a niños y niñas y están relacionados con una vigilancia insuficiente, por lo que insiste en la importancia de no bajar la guardia en ningún momento cuando los menores se encuentran cerca del agua.

Durante la entrevista repasamos también las principales recomendaciones para prevenir los problemas de salud asociados a las altas temperaturas. Mantener una buena hidratación, evitar la exposición al sol en las horas centrales del día y buscar espacios frescos son algunas de las medidas más importantes.

Además, Esther Barragán recuerda la conveniencia de utilizar ropa ligera y de colores claros, protegerse adecuadamente del sol y optar por comidas ligeras que faciliten una mejor adaptación del organismo al calor y ayuden a prevenir golpes de calor, mareos y bajadas de tensión.