Estilo de Vida
ORDEN Y LIMPIEZA
Un hogar en orden transmite calma y paz que influye en el bienestar y en la tranquilidad
Hogar sin prisas
Estilo de Vida
BIENESTAR
Claves para dormir bien, aliviar el estrés y recuperar tu bienestar con la psicóloga Roser Gort
Libro "El sueño lo cura todo"
Estilo de Vida
EL PLACER DE LA COMIDA
El placer de disfrutar de la comida con sentido y cuidar el cuerpo en 'Qué gustera'
Qué gustera
Estilo de Vida
AUTOCUIDADO
La meditación como herramienta para volver el foco hacia nosotros mismos y vivir con más presencia
El arte de vivir meditando
Nacional
SOCIEDAD
Los mayores de 55 años apuestan cada vez más por su salud y bienestar
Tres de cada cuatro cuidan su alimentación y la mayoría practica ejercicio, participa en actividades culturales y se declara feliz, según el Barómetro del Consumidor Sénior
Estilo de Vida
PLANTAS MEDICINALES
La salud de las plantas medicinales gracias al 'Tratado de fitoterapia' con más de 370 especies
Entrevista con Josep Lluís Berdonces.
Estilo de Vida
AUTOCUIDADO
La guna Sattva en ayurveda que representa la armonía y el equilibrio, con Sofía López Cifuentes
Bienestar con ayurveda
Estilo de Vida
NUTRICIÓN
Relación de la flexibilidad metabólica y la utilización de la grasa como fuente de energía
Tu mejor versión, con Maribella Sanchís
Mérida
SALUD
Mérida celebra el Día del Yoga al aire libre
La ciudad ofrece sesiones gratuitas y actividades de bienestar para todos los públicos en una jornada dedicada a combatir el estrés y la ansiedad
Estilo de Vida
LECTURA RECOMENDADA
'Cuando nada es seguro, todo es posible', una guía para aprender a abrazar los cambios
Entrevista con la psicóloga Eirene García