En Navidades solemos comer más de lo habitual, y es todo un desafío para quienes desean cuidar su peso. Varios estudios y encuestas cuantifican en unos 2 kilos de media lo que podemos ganar durante este periodo...

Para evitarlo, no son pocos los que esta misma mañana han decidido quemar los polvorones haciendo un poco de deporte.