"Para muchas personas, el fútbol implica identidad, implica pertenencia o incluso parte de su historia. El cerebro vive esa derrota o esa victoria como algo propio", señala el psicólogo Manuel Guerrero Blanco. De ahí la importancia de gestionar estas emociones. Quedan solo unas horas para la final del Mundial, alrededor de 90 minutos de verdadera montaña rusa emocional.

Una reacción natural ante un partido decisivo

"El nudo en el estómago es una respuesta natural del organismo ante una situación que vivimos como importante", señala Guerrero Blanco. "No todos experimentamos el partido con la misma implicación emocional".

Los expertos recuerdan que la emoción forma parte del deporte, pero conviene no perder de vista la realidad. "Podemos disfrutar y emocionarnos, pero el resultado no depende de nosotros".

Y si la final se vive en familia, también puede ser una oportunidad para enseñar a los más pequeños que el deporte va mucho más allá del marcador. "Aprenderán que ganar y perder forma parte del juego", afirma Manuel Guerrero Blanco.