MOVILIDAD

Rutina para mejorar la fuerza y movilidad de las manos

Manos sanas: ejercicios para prevenir la artrosis

Canal Extremadura

5 Mayo 2026, 13:25 | Actualizado 6 Mayo 2026, 18:38

Álvaro González, fisioterapeuta, nos propone una rutina de ejercicios sencilla para mejorar la fuerza y la movilidad de las manos y prevenir la artrosis en las manos.