bienestar

La Asociación Española de Neuropsiquiatría y su Escuela de Salud Mental

Tipos de ejercicio físico y de yoga según tu dosha con Sofía López

Los pensamientos negativos y cómo redirigir tu mente con Natalia Barrios

Recomendaciones alimentarias en Navidad con el Colegio de Farmacéuticos de Cáceres

Los higos extremeños como fuente de fibra y minerales para nuestro organismo

Menú navideño saludable con la nutricionista Maribella Sanchís

No eres tú, es tu autoestima con la psicóloga Rosa Malospelos

Los beneficios de la miel y el polen para nuestro cuerpo durante el invierno

El origen del yoga y los tipos de yoga con Sofía López Cifuentes

Cómo la Navidad afecta a nuestras emociones y cómo no caer en la nostalgia o la tristeza